منتدى ملتقى الاصحاب و الاحبة
مرحبا بك في منتدى ملتقى الاصحاب و الاحبة

هــــــــــــــلا
و
غــــــــــــــلا
فيك معنا في منتدانا بين اخوانك واخواتك الأعضاء
ونبارك لأنفسنا أولاً ولك ثانياً بزوغ نجمك وإنضمامك لركب هذه

نتمنى لك طيب الإقامة وقضاء وقت ممتع ولحظات سعيدة بصحبتنا
بإذن الله
في إنتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد
لك مني أرق تحي
http://messaoudchinwi1993.ahlamontada.biz/forum



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» دعْ الشَـٍـٍـٍـٍـٍمّسَ تُشٍـٍـٍـٍرقُ فٍـٍـٍـٍيَّ قَـٍـٍلِبكَ‎
من طرف نور الجنان السبت مارس 01, 2014 10:00 pm

» أثمرت ورودي وقتلتني جروحها
من طرف نور الجنان السبت مارس 01, 2014 9:57 pm

» إلى كل الرائعين الذين تتأخر أمانيهم‎
من طرف zaki chinwi الإثنين فبراير 24, 2014 10:37 pm

» جميل هو الإنسان
من طرف رحمة الأربعاء فبراير 12, 2014 12:57 pm

» قصة القارب العجيب قديم
من طرف نور الجنان الثلاثاء فبراير 11, 2014 10:14 pm

» أفضل رياضة بتحبهااا
من طرف نور الجنان الثلاثاء فبراير 11, 2014 10:12 pm

» زيارة القبور والدعاء للاموات.
من طرف zaki chinwi الخميس فبراير 06, 2014 9:30 pm

» سورة الكهف كاملة سعد الغامدي
من طرف zaki chinwi الخميس فبراير 06, 2014 3:49 pm

» (((لا تهجر القران)))
من طرف zaki chinwi الخميس فبراير 06, 2014 3:33 pm

» تىلاتةلااتاتا
من طرف شخابيط انثى الجمعة يناير 10, 2014 5:42 pm


شاطر | 
 

 زيت الزيتون يجعلك أكثر ذكاءاً

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
chinwi1993
Admin


عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 18/05/2013
العمر : 24

مُساهمةموضوع: زيت الزيتون يجعلك أكثر ذكاءاً   الثلاثاء سبتمبر 24, 2013 12:28 am

دراسة سابقة أكدت أن تناول الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب لغذاء دول حوض البحر لمتوسط، مع التركيز على زيت الزيتون والمكسرات والبقوليات، يخفض خطر الإصابة بنسبة 30%، وهاهي دراسة أخرى تضيف المزيد من المزايا الصحية على تناول زيت الزيتون فهي تؤكد أن الأشخاص المواظبين على تناول زيت الزيتون هم أكثر ذكاءا من غيرهمً.. إليكم التفاصيل:

تتبعت دراسة إسبانية 1000 شخص لمدة ست سنوات ونصف وكانت النتائج أن الأشخاص المتبعين لنمط حوض البحر المتوسط الغذائي مع التركيز على زيت الزيتون والمكسرات كان أداؤهم أفضل في اختبارات المعرفة مقارنة بمجموعة أخرى كانت تتبع حمية قليلة الدهون.
وتعليقاً على نتائج الدراسة يقول دكتور مايكل مارتينيز كونزاليس رئيس الطب الوقائي في جامعة نافارا في أسبانيا أن تناول زيت يقلل من مستوى الالتهاب في الجسم المرتبط بالإصابة بأمراض الأوعية الدموية وصعوبات التعلم، وأضاف أن الجمع بين العناصر الغذائية الدقيقة في النمط الغذائي لدول البحر المتوسط يساعد على تحسين أداء الجهاز العصبي المركزي ويقلل من الضرر التأكسدي للدماغ.
وأخيراً، لا يعتبر غذاء دول حوض المتوسط، التي يتم فيه تناول زيت الزيتون بشكل يومي، صحياً فحسب بل لذيذ أيضاً وصديق للبيئة ورخيص نسبياً.

-------------------------------------------------------------------------------
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://messaoudchinwi1993.ahlamontada.biz
*Šαloً яααηi*

avatar

عدد المساهمات : 129
تاريخ التسجيل : 26/08/2013
العمر : 21
الموقع : هـوـون عنـ،ــد أاألأصـ،ـدـقاااء

مُساهمةموضوع: رد: زيت الزيتون يجعلك أكثر ذكاءاً   الثلاثاء سبتمبر 24, 2013 1:28 pm

سبحان الله كل شيء وله وفوائد

يسلموومعلوماااااات ولا اروع

ايه صحيح هو رخص اما نسة لطع ماطعمته لحاله ههه

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مرية



عدد المساهمات : 40
تاريخ التسجيل : 18/08/2013

مُساهمةموضوع: رد: زيت الزيتون يجعلك أكثر ذكاءاً   الخميس سبتمبر 26, 2013 1:20 am

شكراااااااااااااااا اخي موضوعك مفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
زيت الزيتون يجعلك أكثر ذكاءاً
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ملتقى الاصحاب و الاحبة :: المواضيع-
انتقل الى: